Några svar
Har fått en fråga om jag har några maskiner hemma.
Japp, det har jag!
Crosstrainer, cykel och gåband.
Jätteskönt att slippa ge sig iväg varje gång man vill träna,
bara att slå på nåt bra på tv-n och köra.
Tid
Tiden bara rinner iväg, hinner inte mycket känns det som.
Sen är man ju så trött så man har ju ingen jättefart i sig...
Så klockan blev 22.20 innan jag hamnade i badet igår.
Va så skönt när jag väl hade lagt mig så jag orkade knappt gå upp igen.
Ont
Va och tog influensasprutan igår.
Jag har så jäkla ont i armen idag...
Hoppas det går över snart för det kommer att bli
jobbigt att jobba annars...
Anledningen att jag tar den är att jag ligger i en av riskgrupperna.
Jag har astma och allergi.
Och när jag blir förkyld så får jag alltid astma.
Tar ni influensasprutan?
Dagens träning
Nu för tiden med de nya ändringarna på jobbet kan
jag inte bestämma i förväg hur och när jag ska träna...
Jag får vänta och se hur ont jag har eller hur trött jag är när
jag kommer hem från jobbet.
Idag blev det "vinst".
Körde 30 min cross + 30 min cykel =)
Nöjd för idag!
Dagens outfit
Blusen är lite genomskinlig så jag har ett svart linne under.
Och svarta jeans förstås.
Nytt mobilskal
Nu har jag bytt mobilskal.
Köpte ett nytt när jag va i Ullared i oktober.
Har några stycken nu och tycker det är roligt att byta ibland.
Va tycks?
Parodi
Söndag och måndag natt sov jag nästan ingenting pga att jag
va ledsen för en hel del saker...
Igår natt var det grannarna som hade fest.
Inatt kom nån smart jäkel på att man skulle skotta skolparkeringen
med en traktor.
Det hade frusit till is!!! Gissa hur det lät??
Kunde dom inte ha skottat igår kväll när det fortfarande va slaskigt?
Låg med ryggen mot väckarklockan och orkade inte vända på mig för att
titta va klockan va men dom brukar börja skotta från 03 och framåt...
Gött att bli väckt mitt i natten, igen!
Undrar vad som ska hända inatt?
Lånat bilden från google's bilder
Nya kläder
17 september va vi iväg och provade nya jobbarkläder.
Large-byxorna gick på bra men va extremt stora i benen så jag
provade medium och dom gick inte upp över höfterna...
Beslutade iaf att beställa ett par av varje, tänkte att jag ska ju ner i vikt så jag chansar.
Igår kom kläderna till jobbet.
Jag var modig och började med att prova medium-byxorna och jädrans va glad jag blev!
Dom gick inte bara på mig, dom satt lösa i midjan oxå!!!
Alltså måste det ju ha hänt nåt =)
Undrar bara hur det blir om jag lyckas gå ner 10 kg till? ( som jag minst vill gå ner)
Nåja, den dan den sorgen.
Men glad blev jag iaf!
Dagens mat
Frukost: 1 stekt ägg, 2 skivor stekt skinka + broccoli
Lunch: Soppa
Mellis: 1 clementin
Middag: 1 litet kycklingspett + grönsakstallrik o en klick gräddfil (brukar äta 3...)
Kvällssnacks: 10 gr mörk choklad + typ 15 salta kringlor
Ännu en dag som gick bra!
Veckorna funkar kanon, det är ju helgerna som är värst...
Men så är det väl alltid?
Dagens träning
Idag kände jag mig lite piggare, tack o lov...
30 min cross + 30 min cykel
Nu för tiden får man vara nöjd med det man orkar med.
Har inga jättestora planer för imorrn men siktar lite lätt
på 30 min cross.
Dagens outfit
Idag blev det så här jag såg ut =)
Spelar ju egentligen ingen roll för direkt jag kommer
till jobbet så sätter jag ju på mig mina jobbarkläder...
Men det är lite kul nu när man i princip kan ha allt i sin garderob =)
Blä!
När jag vaknade imorse var det vitt på marken.
Som jag har sagt tidigare så hatar jag snö och kyla
och tydligen ska det kunna bli typ -10 i helgen oxå...
Det blir så läskigt att vara ute på vägarna, jag kan sköta mig
men jag litar inte ett skit på andra bilister.
Hoppas nu att det inte kommer mer...
Tack så j-vla mycket!
Inatt har grannarna varit igång igen.
Bankat i väggen, skrikit och levt om.
Jag kan ju inte ringa störningsjouren heller för innan
jag ens har kommit fram på telefon så har hon
ju slutat dunkat i väggen...
Jag vet att hon bara gör det för att jävlas med mig.
Har inte gjort henne ett skit men hon är helt psyko!
Skulle ju vilja jävlas tillbaka men vet fasen inte hur...
Vill ju inte att hon ska veta att det är jag för då
blir hon väl ännu knäppare och jävlas ännu mer.
Vilket folk det finns =(
Dagens träning
Blev ingen alls idag.
Är så jäkla trött och ledsen...
T o m mina barn sa åt mig att låta bli.
Får se hur det känns imorrn.
God natt på er därute!
Nya glasögon =)
Idag åkte Jeppe, Jocke och jag ner till Ikanohuset.
Jeppe behöver nya glasögon och Specsavers har ett
kanonerbjudande fram till jul.
795:- inkl synundersökning =)
Han hittade ett par fina bågar så vi bokade tid.
Nästa måndag så blir'e synundersökning.
Kul att han ska bli lite fin med nya glasögon.
Han själv är också jätteglad!
Dagen outfit
Anledningen till att jag kan ta klädbilder är att Peter är
i Sydafrika och inte ligger o snusar när jag går till jobbet.
Eftersom spegeln är i sovrummet så går jag ju inte in där
och tar kort när han ligger o sover...
Idag är det helsvart som gäller
Svårt att se ordentligt...
Svarta jeans, svart linne och en svart stickad tröja.
Tröjan är från Ullared.
Lön!
Idag är det löning för min del! Så jäkla gött!
Den väntar man alltid på och framför allt när
man vill spara till nåt speciellt =)
Lyckades faktiskt få en slant kvar på förra lönen
så när nu den nya har kommit kan jag lägga den på sparkontot.
Den kommande månaden blir det nog svårt att spara däremot...
Frissan och julklappar står bla på utgiftslistan.
Tänk om det hade sett ut så här i byrålådan...
Har nu testat
Skrev ju för några dagar sedan att jag ville komma i en
kjol som jag hade för några år sen.
Har nu provat och jag fick på mig den!
Den satt lite för tajt för min smak precis runt magen
men jag lär inte ha den förräns till sommaren iaf.
Det roliga va att jag fick på mig den!
Har fler kläder i min garderob som jag har som "måttstockar"
så det är bara att fortsätta och kämpa.
Är så himla kul när man lyckas komma i plagg efter plagg =)
Dagens träning
Idag blev det bara 30 min cykel...
Jocke bor hos mig denna vecka vilket är skitkul
men det innebär att tiden för mig själv inte blir den samma.
Men va f-n gör det!
Min kille är ju hemma =)
Klart!
Nu har jag klippt min yngste son Jesper.
Så skönt när det är gjort!
Han nöjer sig än så länge med att jag gör det och jag blir
nöjd över att det inte kostar pengar =)
Dagens outfit
Äntligen har helkroppsspegeln kommit upp!
Det är inte nåt kanonljus i mitt sovrum, blir liksom gult
men ni ser väl på ett ungefär iaf =)
Jeans och tröjan jag köpt i Ullared blev det idag.
What's wrong?
Idag har bloggsidan strulat så jag har inte kunnat göra nåt inlägg.
Har kanske inte så jäkla mycket att berätta men
det är iaf tråkigt när det blir så...
Ska ta ett kort på dagens outfit så det kommer iaf upp snart =)
Dagens träning
30 min cross + 20 min intervallträning på mitt gåband.
Man får egentligen inte springa på mitt lilla gåband men jag
gjorde det lite försiktigt.
Mitt lutar vilket det jag brukar springa på inte gör så det va
mycket mycket jobbigare på mitt, därför blev det bara 20 min
istället för 30 som jag brukar köra.
Nöjd att jag har motionerat på en söndag!
Söndagsmys
Har lite söndagsmys i min ensamhet.
Peter åkte för några timmar sen och mina grabbar
kommer nog om ett tag.
Har kört olja i håret, smörjt in fötterna, fixat tänderna
ordentligt, tagit bort nagellack, smörjt in ansiktskräm,
ja lite som hemmaspa blev det nog.
Funderar på att ev träna lite mer så därför väntar jag med duschen =)
Varför??
Varför är det sån skit på tv-n på helgerna?
Finns ju inget att se!
Det gör att jag längtar till måndag för i veckorna finns det mycket mer att se.
Som tur är så har jag några program som jag inte hann se i veckan som
jag tänkte glo på i em på play.
Vad titta ni på? Vilka är era favoritprogram?
Kunde inte låta bli...
Jag va tvungen att väga mig...
Eller rättare sagt så ville Peter att jag vägde mig.
Är lika jävla nervös varje jäkla gång...
- 0,9 kg sen i måndags och då hade jag dragit i mig en kopp te.
Och på min lilla våg väger en kopp te 2,5 hg så egentligen gick jag ner mer?
Kan man räkna så?
Nåja, är skitnöjd med - 0,9 på 6 dagar!!!
Weehaa!!!
Det går inte skitfort men jag kommer närmare mitt mål!
Hur går det för er godingar?
Dagens mat
Igår skötte jag inte maten alls bra...
Jag åt ingenting, ingenting, ingenting och vid strax efter
20 åt jag en halv pizza och vid 21 godis och sen somnade jag typ 21.40.
Kanske inte spräckte kalorigränsen men inte så bra att inte
äta på en hel dag för att sen avsluta dagen med att äta allt.
Mår inte så bra just nu och är inne i tuff period...
Inte när det gäller maten utan på andra sätt.
Ska försöka äta regelbundet naturligtvis och jag vet att det blir lättare
så fort jag jobbar så på måndag vet jag att det funkar igen.
Skulle bara så gärna vilja kunna äta mindre för att gå ner fortare...
Kommer dessutom inte att väga mig imorrn då Peter inte är hemma.
Blir nästa måndag ist.
Drömmen är då -2 kg men det tror jag inte att det finns en chans att jag klarar tyvärr...
Suger i mig
så mycket ljus jag bara kan!
Tog mig en promenad när solen äntligen kom fram.
Bara på 45 min men mer ljus än jag har fått i mig de senaste
2 månaderna sammanlagt!
Satte mig sen på altanen med en kopp te och fortsatte att
suga i mig mer ljus.
Hoppas att det gör nån skillnad, har iaf försökt nu...
Frågesport
Har hittat Quizkampen på min Iphone.
Tycker det är halvkul med frågesporter egentligen
pga att jag suger på dom men det här är ganska kul faktiskt.
Lite tidsfördriv om inte annat...
Kör ni Quizkampen?
Jag heter lkpglenis =)
Julen
I år ska vi inta ha barnen på julafton utan Nyårsafton.
Vi kör nämligen vartannat år med våra ex, ena året har
man dom på julafton och det andra på Nyårsafton.
Känns alltid lika tråkigt...
Fick jag bestämma skulle jag vilja ha dom varje jul ist.
Det blir liksom ingen jul utan barnen...
Iom detta så struntar vi i att julpynta, känns lite onödigt.
Jag tar nog fram mina jul/adventsgardiner i vardagsrummet
och kuddar till soffan men granen och tomtarna skiter jag i.
Saffransbrödet och julgodiset blir inte heller av men det är
nog mest för min egen skull så jag låter bli att äta.
Hur gör ni med julen?
Pyntar ni mycket, bakar, steker köttbullar 3 veckor innan julafton?
Trööööööött
Finns det nån som inte är trött på morgonen?
Det är så sjukt segt att ta sig upp och sen tar
det dessutom ett bra tag innan man vaknar till.
Visst brukar man längta efter helgerna men nu
är dom så otroligt välkomna!
Igår em låg jag på soffan och halvsov i säkert 1½ timme.
Det va så skönt!
Nu tar vi tag i sista jobbardagen för denna vecka!
Trevlig fredag på er!
Maten
Dagarna rullar på och jag sköter mig.
Inga urballningar och det är jag glad för.
De svåraste dagarna är när man umgås med vänner
eller när man är bakis...
När man är bakis är man sugen på ALLT!
Tror definitivt att det skulle gå bättre/fortare neråt
på vågen om jag skärpte mig ännu mer men då skulle
det bli jättetufft och det vet jag inte om jag skulle palla...
Undar oxå om jag har varit "för duktig" i början och lagt mig
för lågt i kaloriintag?
Nåja, inget jag kan göra åt nu.
Jag fortsätter som jag har gjort och hoppas på att det iaf blir
minus på vågen varje vecka, helst minst 6-7 hg för där går
nämligen min gräns!
Alltså går jag ner mindre blir jag besviken, grymt besviken.
Hur går det för er andra då?
Kämpar ni på?
Dagens träning
30 min jogging inomhus + 30 min cross.
Är glad att jag orkar...
Är ju liiite kämpigare på jobbet nu.
Vågar jag snart?
Det här är ett plagg som jag har kvar i garderoben som
jag är bra sugen på att kunna komma i igen.
Hade denna kjol när jag hade gått ner 32,5 kg.
Har inte vågat prova hur långt jag har kvar än men snart...
Ang d-vitamin
Igår när jag va på Ikano gick jag in på hälsobutiken
och kollade priserna på d-vitamin.
Tjejen som jobbade där sa att man inte kan överdosera d-vitamin.
Jag har läst att 7,5 är det rekommenderande dagliga intaget men
hon hade nån burk som va 35 och sa att det gick bra att ta en sån varje dag...
Läste när jag kom hem att man inte ska överdosera...
Men det ska man väl aldrig med nåt eller?
Beställde iaf hem 3 burkar på Apotea.se för 39:-/st.
Hoppas nu att jag kommer att känna nån skillnad...
Tjejfika
Igår åkte jag direkt från jobbet och hämtade Frida.
Vi åkte till Ikano och fikade.
Vi gick ju naturligtvis runt och glodde lite oxå
men hittade ingenting.
Det va väldigt dåligt med rea...
Handlade med mig ett ljusfat och ljus från Ikea
och en matkasse från Willys.
Va hemma strax efter 19.
Alltid trevligt att träffas och snacka tjejsnack =)
Dagens träning
Ingen!
Vill inte vill inte vill inte
Jag är så jäkla orolig inför vintern.
Jag hatar verkligen snö och kyla.
Vill definitivt inte att det blir som för några år sen
med asmycket snö.
Drömmen är ingen snö alls och plusgrader hela vintern.
Tror vi på den?
Det får bara inte bli så här...
Gillar ni snö och kyla?
D-vitamin
Har funderat ett tag på att köpa d-vitamin.
Är det nån som äter det? Funkar det?
Är ju aldrig ute i ljuset denna årstid...
Så fort det är helg är det mulet och i veckorna jobbar man ju.
Jag brukar va lite trött och hängig på hösten men i år känns det extremt.
Som sagt, funkar det att äta tillskott på d-vitamin?
Hmm
Gjorde en klassisk igår...
Va på medlemsmöte med föreningen och va skittrött när jag kom hem.
Satt och klippte med ögonen men ville inte lägga mig så tidigt.
Började titta på tv (play) och somnade inte förräns 00.30...
Gissa om jag är lite trött nu??
Varför lär man sig aldrig...
Ska träffa Frida efter jobbet så det blir nice!
Alltid bra att det händer nå kul, då håller man sig lättare vaken =)
Dagens träning
30 min cross + 45 min gym.
Va helt slut på gymmet och kände mig helt orkeslös...
Har inte en susning om varför men det kanske kan
bero på jobbsituationen...
Nåja, träning blev det iaf =)
Klart och bestämt
Nu är det klart att Jesper ska bli fotad!
Det kommer att bli skitkul!
Torsdag den 6 dec händer det!
Typiskt att jag ska på julbord denna dan + att det egentligen är
bla jag som ska styra upp det med att ta emot mat och så men
jag har pratat med den andra tjejen och det ordnar sig.
Får snabba mig hem efteråt och gå och äta lite.
Snart är Jesper med i en bok =)
Ska bli riktigt roligt att va med och kolla när det tas kort.
Själv gillar jag foto väldigt mycket.
En lång resa
På söndag åker Peter till Syafrika på jobb.
Jag brukar ha svårt när han åker iväg men har mentalt förberett mig denna gång.
Kommer faktiskt att bry mig lite om mig själv och Jesper förstås.
Ska på sätt och vis bli skönt att kunna äta vad jag vill, träna när jag vill och
tänka och reflektera.
Han kommer att vara borta ganska länge, tills torsdagen den 6 dec.
Det blir 1 ½ vecka.
Ganska lång tid men jag ska nog lyckas att fördriva tiden...
Läser han detta kommer han säkert att reagera på att jag skriver att det
på sätt och vis ska bli skönt...Men innerst inne vet han vad jag menar...
Dagens mat
Gårdagens asså...
Frukost: Broccoli, 1 stekt ägg, 1 skiva skinka
Lunch: Kycklinggryta och grönsaker
Middag: Smördegsinbakad köttfärs med sallad ( åt 1½, har vägt upp förut)
Kvällssnacks: 115 gr popcorn
Nöjd med dagen!
Har ni testat detta än?
Receptet ligger på bloggen.
Det är så jäkla gott!
Dagens träning
Idag körde jag 30 min cross och sen 30 min cykel.
Det känns helt ok dom dagarna jag lyckas med det.
Imorrn är tanken att ska gå till gymmet, får se om det blir så.
Lördagskvällen
I lördagskväll kom Frida och Linda över.
Frida och jag drack vin men Linda höll sig till cola och körde bil.
Hon hade haft en tuff kväll på fredagen...
Även om vi bara satt hemma så såg jag möjligheten att få göra mig lite fin.
Händer ju nämligen inte allt för ofta.
Hade på mig en topp som jag köpte i Köpenhamn i våras och detta va premiären.
Vikten
Vägde mig imorse och det va iaf ett minus =)
-0,6 kg.
Inte mycket men iaf nåt.
Tränade mån-fre förra veckan så då kan man tycka
att det borde va mer...
Unnade mig iofs lite i helgen så det är nog därför...
Får se hur det blir med träningen denna vecka med tanke på
jobbsituationen.
Hoppas att jag orkar göra nåt iaf.
Ett nytt liv
Idag är första dagen på mitt nya liv.
Idag jobbar vi på 3 isf på 4.
Det innebär att jag börjar 8.15 isf 8.45.
Vi hade avslutningsfika för Milka i fredags med gofika och paket.
Vi hade köpt ett halsband till henne.
Milka
Susanne
Paola
Offrade på mig en bit av chokladmoussetårtan, gott som f-n!
Middag
Idag passade vi på att äta spaghetti och köttfärssås.
Grabbsen gillar min köttfärssås så jag tänkte att när det bara
är vi tre hemma så gör vi den!
Den blev lika uppskattat som vanligt =)
Lördagseftermiddag
Ska snart åka iväg och hämta mina grabbar.
Har faktiskt fått lite gjort här hemma.
Lite småplock och lite gjort här och där.
Ganska skönt för man hinner och orkar inte på vardagarna.
Jag har: provat byxor och rensat, provat b-h och rensat, vattnat
blommor, städat lite, skrivit dagbok, pratat med ett par vänner,
diskat, gjort om lite med ljus på borden och lite annat smått och gott.
Har dock varit dålig med maten...
Klockan är 14.50 och jag har inte ätit nåt än...
Kommer väl att dra igång mat när jag kommer hem så det kanske
blir lunch/middag vid 16-tiden.
Ikväll kommer Frida och Linda över.
Ska bli kul med lite tjejsnack och gott med vin =)
Får väl ta det lite lugnt med tanke på att jag inte kommer att ha ätit så mycket...
Linda och Frida sist dom va här med sina gubbar på fest.
Det va en jädrans rolig kväll =)
Här kör dom singstar.
Sovmorgon
Åh va gött att inte behöva gå upp och göra sig
i ordning för att dra iväg på nåt.
Bara ligga kvar i sängen och slappa =)
Nu har båda mina barn dragit iväg på träning.
Jocke har Amerikansk fotbollsträning och Jeppe hängde på!?!?
Hittills har dom inte ens höjt rösten åt varann sen Jocke kom igår...
Underbart och väldigt ovanligt.
Jag är trött, slö och har ingen lust med nåt så vi får se hur jag utnyttjar timmarna dom är iväg.
Klockan är nu 12.10 pch jag ska hämta dom 15.20 så jag är ensam ett tag.
Ska väl se till att förbereda maten tills jag ska hämta dom iaf, Jocke brukar va så
hungrig att han skulle kunna äta upp en häst efter sin träning.
Ikväll får jag besök av två goa tjejer, Frida och Linda.
Vi tänkte dricka vin iaf och vad det blir mer sen får vi se.
Ska bli kul att få snacka lite tjejsnack =)
Hoppas ni får en bra dag och helg!
Filmtajm
Har precis sett Taken.
Jädrans bra film asså!
Har en känsla av att jag har sett den förut men kommer
inte ihåg den så det gjorde inget =)
Har ni set den?
Eller rent av tvåan?
Dagens träning
Idag blev det 30 min intervallträning.
Sjukt nöjd eftersom jag är och har varit så jäkla trött hela dan.
Vad gör vi nu?
Igår fick jag ett väldigt tråkigt samtal.
Tjejen som ska fixa min frisyr och hennes man som ska vara
fotograf på vårat bröllop kan inte längre...
Helene som hon heter, hennes bror ska gifta sig samma dag!
Hur trolig va den liksom!
Självklart så förstår jag att släkten går först, inget snack!
Hennes man hade vrålat rakt ut: "nej då kan vi inte, då ska vi
gå på Lena's bröllop"!
Jag vet att dom är väldigt ledsna över det här och jag är absolut inte
ett dugg arg, bara väldigt ledsen...
Nu finns det bara 3 alternativ:
Ställa in bröllopet
Byta dag
Skita i foton
Frisör fixar jag på annat håll ,det är lugnt men en ny fotograf finns inte!
Det fanns en anledning till att vi inte "stack" och gifte oss och det va att
jag ville ha foton!
Jag älskar kort och det är otroligt viktigt för mig!
Hyra in en fotograf är inget alternativ för dom är inte med från morgon tills
på natten och jag vill ju ha foton från start till slut.
Varför känner jag ingen som är duktig på att ta kort??
Trodde det va många nu för tiden som gillade att ta mycket kort...
Dagens outfit
Eller rättare sagt, gårdagens.
Tröjan köpte jag i Ullared i juni och har inte tyckt att
den har suttit bra förräns nu!
Det är så kul att ha så mycket fler kläder att välja på
när man har lyckats tappa lite vikt
Dagens träning
30 min cykel + 1 tim gym
Spruta
Jag går varje år och tar influensasprutan, måste ju liksom...
Har ju varit krasslig i några veckor och är fortfarande inte riktigt ok.
Vågar liksom inte chansa så jag blir asdålig.
Dom säger ju att man inte ska ta sprutan om man inte är frisk.
Kollade just upp hur länge man får ta den och det va från v 44 och
5 veckor framåt så jag kommer att hinna förutsatt att jag inte blir sjuk igen.
Vill ju så gärna
Ringde till Fritidresor igår för att kolla när dom släpper sina resor.
Brukar ju vara nov-dec liksom...
Fick svaret att det är i februari-mars!!!!!
Va fan!
Jag har ju gått och väntat på nov för att då kunna boka bröllopsresan,
nu får jag vänta i flera månader!!!
Hade verkligen sett fram emot det så nu blev det lite träligt.
Har en dröm om att slippa "offra" vår vecka i Grekland som vi åker till varje år
pga vi inte har råd iom bröllopet.
Vågar inte boka den heller just nu så den får oxå vänta.
Sååååå tråkigt att inte ha nån bokad resa att se fram emot...
Vad ska jag göra?
Alltså det här med att väga maten är ju bra för att man
kan hålla koll på hur mycket man petar i sig.
Men så fort man går utanför "ramen" så blir det svårt...
Igår åt jag tacopaj utan pajskal, hur räknar man det liksom?
Idag ska jag äta kebabsallad, finns inte heller med på listan liksom...
"Ren" kyckling med sallad funkar och annan "ren" mat men jag pallar
inte att äta kyckling 2 ggr/dag, 7 dar i veckan...
Vet inte hur jag ska göra... Jag har ju trots allt fått ett hum om vad som
är "billigt" och vad som är "dyrt" att äta.
Sa från början att jag bara skulle väga ett tag tills jag fick en uppfattning,
det har jag ju fått nu.
Problemet är att man blir ju lite manisk, får ett otroligt stort kontrollbehov
av att väga maten.
Man får nästan panik när man inte kan väga, ex när maten inte finns med på
listan eller när man är bortbjuden.
Även om min tanke absolut inte är att lägga av att banta eller få en chans att försöka
kunna fuska så måste jag kunna ha ett liv.
Tror att jag kommer att lägga av med vägningen efter denna vecka men ändå gå in på
listan ibland för att ha lite koll på olika saker.
Va säger ni? Har ni nåt förslag på hur jag ska göra?
Dagens mat
1274 kcal idag =)
Kommer att diskutera mat och kaloriintag imorrn...
Har en del funderingar nämligen.
Dagens träning
Idag blev det 30 min cross + 30 min intervallträning!
Nöjd!
Blev lite röd och svettig av intervallträningen...
Mer än vad som syns på kortet.
Gott som tusan
I söndags åt vi nåt gott!
Händer inte så ofta nu för tiden eftersom jag håller igen.
Nachotallrik!
Tortilliachips med ost
lök
tomat
jalapeno
tacostekt köttfärs el fahitasstekt kyckling (ibland har jag inget av dessa utan kör utan)
riven ost
In i ugnen en stund.
Lägg på salsasås och gräddfil ovanpå efteråt.
Gott som f-n!!!
Det är riktigt gott som bakismat =)
3 födelsedagar!
Idag fyller min vän Fia år!
Grattis och hoppas du får en toppendag!
Även min brorsdotter Rebecka fyller år idag!
Grattis och hoppas även du får en toppendag!
Dessutom så fyller Tilde på Nyhetsmorgon 40 år idag.
Grattis till henne oxå =)
Förändringar
Igår fick vi reda på att det kommer att bli förändringar på jobbet...
Stora förändringar...
Vi är 4 stycken som jobbar och en av oss har sökt ett jobb
på en skola i samma område.
Igår fick vi reda på att den tjänsten inte kommer att tillsättas??!!
Vi kommer alltså att jobba på 3 from på måndag.
Vi andra 3 kommer att få 30 min mer om dagen så det är ju bra men
undrar hur fasen vi kommer att hinna med när 25% av oss helt plötsligt försvinner?
Och så är jag rädd att man kommer att få ont.
Dom dagar vi har haft stressigt när vi är 4 så har jag oftast ont när jag kommer hem.
Hur kommer det att bli när vi ska vara 3 hela tiden?
Tiden får utvisa helt enkelt.
Får väl just nu inte måla fan på väggen utan vara glad för "löneökningen".
Dagens mat
Idag blev det 1273 kcal.
Hade gärna ätit mer då jag är lite hungrig nu ikväll...
Men jag ska nog unna mig grejer både fredag och lördag
så jag måste skärpa mig i veckan så gott jag kan.
Dessutom uppfyllde jag ju inte mina egna "krav" på träning idag.
Dagens träning
Fasen va besviken...
Körde 30 min cross och tänkte sen köra 30 min cykel
men när jag började trampa på cykeln så orkade jag inte...
Det brände i benen och jag kände mig helt orkeslös i dom.
Varför kan man ju undra?
Det är inte direkt så att jag tar ut mig på crossen men hade det varit
så, så hade jag förstått.
Nåja, jag får hoppas på att orken är tillbaka imorrn!
Shopping
Va ju på Ikanohuset med Malla i lördags.
Shoppade inte så mycket men det blev ett par grejer.
En jacka på Cubus för halva priset, 399:-
Och det va en medium =)
Linne på Cubus för 49:-
(skapligt skrynklig...)
Dagens outfit
Igår hade jag på mig det här:
Det är fortfarande svårt att ta nåt bra kort men jag hoppas
på att min väggspegel kommer upp snart.
Sååå bra
I söndags hade vi en slappardag, skönt!
Vi tittade bla på Jeff Dunham's senaste show.
Han är ju bara sååå bra!
Han är en buktalare för er som inte vet.
Och om ni inte har sett nån av hans shower, GÖR DET!
Dagens mat
Idag blev det 1377 kcal intagna.
Väldigt nöjd med tanke på att jag har haft möjligheten att både äta
kebabpizza och köttbullemacka idag, vilket är två av mina favoriter
men har vid båda tillfällena valt att låta bli!
Jädrans bra jobbat av mig!
Puh...
Har suttit på styrelsemöte mellan 18.30-21.45 idag...Puh.
Blev bjudna på både köttbullemacka och kaka men jag åt inget av det =)
Älskar egentligen köttbullemacka men jag gjorde en taktiskt grej och
åt mat innan jag gick dit så då blev det lättare att låta bli.
Nu ska jag äta lite kvällssnacks och softa i soffan framför tv-n.
Fortsatt trevlig kväll gott folk!
Dagens träning
30 min cross + 30 min cykel
Skärpning
Stod stilla på vågen denna vecka...( egentligen + 0,1)
Jag visste det och va glad att det inte va en massa plus =)
Jag har inte tränat ett skit de senaste dagarna pga av gäster.
Men det är kanske inte så dumt så jag kan bli riktigt frisk nångång.
Men nu är det dags att ta tag i det igen!
Maten har det oxå fuskats med.
Kanske inte skitilla men absolut utanför planen.
Har iofs inte skitbråttom och det verkar ju dumt att inte kunna unna sig
när man har besök från England.
Är det nångång man ska unna sig så är det när man har en ordentlig
anledning och det hade jag i helgen!
Men nu är det back on track som gäller igen!
Hur går det för er därute?
Sköter ni er?
Present!
I lördags när Frida och Dennis kom så fick jag en present!
Värmer i hjärtat när man får veta att nån har tänkt på en
när dom har varit iväg.
Frida vet att jag älskar svart och silver så dessa blev ju kanon!
Tack så mycket vännen ♥
I'm back
Hej, nu är jag tillbaka!
Har haft en kanonhelg med goda vänner.
Malla kom i fredags och Frida kom ju hem från Indien
i fredags och hon och Dennis kom hit i lördags kväll.
Så jäkla underbart!
Dock fruktansvärt jobbigt igår när Malla åkte hem...
Grät en skvätt och va så ledsen.
Peter och Dennis
Malla
Frida
Vi pratade, spelad spel, åt pizza och drack gott i lördags.
Får se hur det blir
Nu i eftermiddag så kommer Malla som bor i Leeds till mig/oss.
Vet helt ärligt inte hur uppdateringen på bloggen kommer att
vara i helgen men jag kanske hinner få in nåt iaf.
Ni får ha lite överseende med det.
Det ska bli så kul att hon kommer!
Vi sågs i mars förra gången och man vet aldrig när nästa tillfälle ges...
Längtar så mycket
Fasen va jag längtar utomlands.
En kompis är i Egypten just nu, en annan åker till Thailand i december
och Frida har ju varit i Indien i 1 månad.
Blir sååå avundsjuk.
Är fasen snart dags att boka nåt så man har lite att se fram emot =)
Gårdagens håruppsättning
Igår såg jag ut så här på jobbet.
Lite ovanligt men skönt att inte spraya håret nåt.
Dagens träning
Blev ingen idag heller, mår som sagt inge bra...
Hade en riktigt tuff dag på jobbet så jag får
vara glad att man pallar det...
Sov faktiskt en timme på soffan när jag kom hem.
Dagens mat
Idag fick jag ihop 1467 kcal.
Åt kebabpizza, mums!
Men jag åt inte mycket...det va dyrt...
Åt typ mellan en fjärdedel och en halv och
öste på isbergssallad och lök så jag skulle bli mätt.
Lite surt när man väl unnar sig pizza att inte få äta som mycket som man vill...
Va så glupsk så det blev inget kort...
Dagens outfit
En tjej på jobbet ville att jag skulle prova mina byxor jag köpte
när jag hade gått ner 32,5 kg.
Så jag gjorde det idag.
Jag fick på mig dom men dom sitter inte kanonskönt...
Måste ner några kilo för det.
Tröjan däremot satt som en säck så den är bara att lägga undan.
Syns kanske inte så bra på bilden men så va det iaf.
Äntligen!
På fredag, imorrn asså, kommer Frida hem!
Som jag har längtat!
Förhoppningsvis så orkar hon träffas på lördag, blir ju lite
tidsomställning att flyga från Indien...
Ska bli så kul och intressant att höra allt dom har varit med om!
Snart...
Snart är julen här...
Jag är inte överförtjust i julen och har inte en aning om varför.
Dessutom så sitter Peter och jag själva i år.
Vartannat år så har vi barnen på julen och vartannat på Ny År.
I år så har vi dom på Ny År.
Är bra jäkla sugen på att sticka på en veckas solsemester
istället för att sitta hemma och glo men lär ju spara pengar till bröllopet nästa år.
Resorna är dessutom så jäkla dyra precis över jul.
Vet inte ens om det är värt att sätta upp granen.
Brukar strunta i det dom år vi inte har barnen.
Dagens mat
Mådde ju som sagt piss igår så det blev inte
mycket bloggande igår kväll.
Glömde dessutom lappen som jag hade skrivit upp
kaloriintaget på, på jobbet...
Men jag gjorde en uppskattning och jag låg på ca
1300 kcal igår, bra!
Dagens träning
Blev ingen igår för jag mådde piss...
Näsan började rinna på jobbet, nös som en galning
och astman kom väldigt fort.
Vågade helt enkelt inte.
Modell
Skickade in ännu en ansökan om modell för Jeppe igår.
Verkade som att det "gick vägen".
Jag fick svar fort och hon verkade intresserad, kul!
Det roligaste är nog att jag gillar ju fotografering som f-n och jag
får möjligheten att vara med!
Hon skulle höra av sig längre fram iaf.
Väntar med spänning =)
Tack så j*vla mycket
Blev inatt ännu en gång väckt av mina grannar.
Dom hade musik på när jag vaknade 23.30 efter att
ha somnat på soffan och skulle gå o lägga mig i sängen
men det va iaf inte så jättehögt.
05.00 vaknar både Peter och jag av att det bankas i väggen, igen!
Naturligtvis så kunde inte jag somna om så nu är jag skapligt trött
och j*vligt irriterad.
Ska ringa till ordförande i föreningen och höra (än en gång)
om vi kan göra nåt.
Dom är jäkligt ostabila så jag har hittills inte tyckt att det har varit värt
att säga nåt men nu måste det fasen sluta asså.
Har man fest på en helg så säger jag inget men dom håller alltid på mitt i veckan.
Dom säger att dom festar när dom vill eftersom hon jobbar på helger ibland.
Skapligt mysiga grannar man har...
Dagens mat
1407 kcal fick jag ihop igår.
Somnade ifrån datorn...
Dagens träning
30 min intervallträning + 30 min cross + 30 min cykel.
Väldigt nöjd då jag dessutom har varit skittrött idag =)
Dagens outfit
Önskar att helkroppsspegeln kommer upp snart...
Lättare att visa kläder man har på sig då.
Här kommer iaf dagens outfit, lite grann =)
Har svarta jeans nertill.
Som sagt, vill ha upp min spegel...
Bowling
De sista dagarna har det varit bowlingtävlingar i USA
som man kan se på en speciell kanal.
Vi tittade igår kväll och i morse när vi vaknade höll
de fortfarande på så det va bara att titta lite till =)
Det är otroligt va duktiga de är.
Strikar nästan hela tiden, vilka sjuka siffror de blir...
Fikadags
Igår åkte jag direkt efter jobbet för att träffa Berit.
Berit är en gammal jobbarkompis som gick i pension för några år sen.
Vi har försökt att få till en träff ett bra tag men hon är så upptagen =)
Vi tog varsin kopp med te och hon en mazarin.
Vi satt och pratade i nästan 1 ½ timme sen skildes vi åt.
Det va väldigt trevligt, jag har alltid gillat Berit.
Förhoppningsvis så ses vi snart igen!
Dagens mat
Idag blev det 1184 kcal.
Ev lite mer då jag inte räknade med fahitaskryddan
jag kryddade kycklingen med, tycker dock det är petitesser =)
Dagens träning
30 min cross.
Inte mycket men nåt iaf =)
Pubkväll
I lördags hade vi pubkväll i föreningen.
Det va jättetrevligt och det kom faktiskt
skapligt med folk.
Fick i mig mer vin än jag trodde att jag skulle klara =)
Den här tröjan köpte jag på New Yorker i typ juli/augusti och
i lördags va första gången jag använde den.
Jättekul att känna att man har gått ner lite så man kan använda
kläder som man har i garderoben. =)
Vikt
Vägdag idag...
Skitnervös som vanligt...
Med tanke på fest i lördags och skitmat igår
(låg nog dock bra kalorimässigt)
så hade jag ingen aning om hur det skulle sluta...
- 1,1 kg!!!!
Jädrans nöjd!
Så länge jag tappar 1 kg i veckan så kommer jag vara nöjd!
Nu kommer en farlig helg med gäster...
Antagligen blir det vin igen.
Ska sköta mig fram till helgen och försöka sköta mig så
gott det går i helgen sen.
Soooo happy! =)
Äntligen
Igår började en ny säsong av Walking dead, äntligen!
Jag gillar den serien och tycker zombina är gjorda bra som f-n.
Nån mer som ser den serien?
Dagens mat
Har inte tränat och inte räknat maten idag.
Är dock ganska säker att jag inte klev över 1700,
kanske inte ens kom över 1500 =)
Det är bra för att vara en bakisdag.
Återkommer imorrn, nu ska jag fortsätta titta på tv/film
och bara mysa i soffan.
Modell?
Jag skickade in en ansökan ang modell igår...
Alltså på min son!!! Va trodde ni??
Har inte en susning om vad hon vill ha men hon skrev
pojkar/killar i alla åldrar.
Han är ingen modell men va fasen, lite kul ändå!
Man kan ju bara få ett nej, eller hur?
Skulle ju naturligtvis va jättekul om han
blev utvald!
Vi får vänta och se =)
Shopping
I fredags åkte jag till Ikanohuset med min vän Bella.
Jag fick med mig ett par byxor med mig hem.
Jag får på mig dom men dom sitter inte skönt så
om 5 kg kanske?
Ytterligare en morot =)
Det roliga va att jag köpte strl 40!!!
Det har jag nog aldrig gjort, kul!
Bella fick med sig 3 plagg hem.
Jag skulle aldrig köpt dom till ordinarie pris, 399:-
men nu kostade dom 150:- så jag slog till!
Va tycks?
Med svart upptill så tror jag att det blir kanon!
Lite läsning
Igår kväll så fick jag tag på en bok som
jag köpte i somras för typ 10:-.
Det va inte mycket nytt jag lärde mig...
Man vet ju hur man ska göra och vad man ska äta
men en grej jag fick lära mig va:
Hallon är skitbra!
Så nu får det väl bli lite sånt till mellis ibland =)
Jag vet att jag inte är 50+ men den va billig =)
Dagens träning
Blev 30 min på cykeln oxå =)
Kändes som att det inte räckte med 30 min på crossen
eftersom det blir en del vin ikväll...
Träningsbyxorna va ju naturligtvis på!
Uppdatering
Har nu tränat och ätit frukost.
Det blev 30 min cross och sen 4 skivor skinka och en morot.
Vete sjutton om jag ska träna nåt mer idag, det visar sig!
Ska gå o ta kort på vad jag shoppade igår så ni får se det sen =)
Har även gjort en lite crazy grej men det berättar jag oxå om senare.
Todiloo så länge =)
Gomorron
Vaknade som vanligt tidigt när jag är ledig.
Somnade iaf om till slut till 10, skönt!
Mår skapligt, inte sämre inte bättre.
Får se hur dagen läggs upp idag, ska iaf försöka träna nåt.
Skulle ha träffat en kompis på Ikano men hon ligger i feber...
Ska försöka hålla ner kalorierna lite idag eftersom jag ska
dricka vin ikväll =)
Får bli lite skinka och en morot till frukost tänkte jag.
Lunchen får väl som vanligt bli nån form av kyckling,
kvällsmaten är inte bestämd än.
Ha en bra dag allihopa!
Dagens mat
Idag såg jag till att det blev 1423 kcal.
Ska försöka öka lite då jag börjar undra om jag ligger lite för lågt...
Ja nu blev ju klockan efter 00 men det är fredagens mat som detta gäller.
Dagens träning
Idag körde jag faktiskt 30 min cross! =)
Drog en chansning eftersom jag mår faktiskt lite bättre!
Har aldrig blivit av med en förkylning så fort och utan att få
ordentlig astma dessutom!! Weehaa!
Kanske inte ska ropa hej innan man har kommit över bäcken
men jag tror att tänker man positivt blir det bättre.
Jädrans skönt för samvetet att ha gjort nåt iaf!
Måste göra nåt imorrn med eftersom jag ska parta lite,
får se vad det blir.
Ännu en favorit
Jag har verkligem fått ännu ett favvoprogram.
Hela Sverige bakar!
Har länge undrat varför dom inte har kört det konceptet
när dom har kört matprogram i många år...
Undrar bara en sak...varför är dom så pass dåliga?
Jag menar, i matprogrammen så missar dom sällan eller
iaf gör inte så stora missar.
Men i det här tycker jag att dom sjabblar hela tiden.
Gör iofs mig ingenting, det visar bara att alla är mänskliga.
Längtar till torsdagar och vill bara se mer när programmet är slut.
Fasen oxå!
Tycker inte att mitt hår växer nånting...
Vill ju naturligtvis att det ska sätta en jäkla fart.
Visst jag kan få upp det i en tofs vilket jag inte
fick förut men tycker ändå att det det går sakta.
Äter ju "stora hårkuren" så jag kan liksom inte
hjälpa till nåt mer heller...
Får hoppas att det är bara jag som tycker det och
det i själv verket faktiskt växer.
Gott!
Igår va vi och storhandlade och va på bolaget.
Imorrn är det pubkväll i föreningen =)
Har inte druckit på länge så jag ska faktiskt ha en flaska
sprite light med mig och fylla upp vinet med.
Vet ju liksom inte hur hårt det slår när man håller igen...
Ska iaf bli jädrans gott med vin, det va ett bra tag sen!
Så som ni förstår så är det lite av en fridag på lördag.
Tänker hålla koll på vad jag äter men inte räkna det jag dricker.
Dagens mat
Idag blev det 1388 kcal.
Testade att göra dipp på kesella, ingen höjdare...
Då är jag nog hellre utan.
Dagens träning
Ingen... =(
Snart kanske...
I söndags när vi va och köpte sänggavel så köpte vi en helkroppsspegel.
Har aldrig någonsin ägt nån... Tänkte att det va dags.
Har dock inte hittat en riktigt bra plats att ha den men tror att vi har en lösning.
Den är inte uppsatt än så jag återkommer med kort när det är klart.
Ser inte så mycket ut för världen med denna bild...
Den är svart-brun precis som sänggaveln iaf.
Ullaredskläder
Här kommer kort på några kläder jag köpte i Ullared.
99:-
39.95:-
59.95:-
59.95:-
69.95:-
Hittade inte så mycket denna gång men det brukar jag iofs inte göra heller...
Köpte lite tights, trosor, strumpor och en sport b-h oxå
men det är inga roliga saker att ta kort på...
Lite krasslig
I två dagar har jag tagit det lugnt efter jobbet.
Jag har inte tränat eller ens gjort nåt annat krävande.
Och som jag misstänkte så började astman komma inatt...
Jag hoppas att den inte blir värre och att jag har lite "tur" denna
gång och kommer undan "lätt".
Min värmefilt är sååå skön!
