Duktig
Igår va jag duktig =)
Har ju gått lite si så där med "bantandet" på sista tiden.
Jag har inte syndat speciellt mycket men jag har heller inte gått ner nåt...
Igår åt jag:
Frukost: 2 koppar te (jag vet men jag hann inte)
Lunch: Salladstallrik med lite korvstroganoff
Mellis: 1 äpple
Middag: Salladstallrik med chili con carne
Träning: 30 min cross
(Inte mycket men bättre än inget iaf)
Hur går det för er därute som håller igen?
Lyckas ni?
Vägning
Idag vägde jag mig...
Jag har gått upp 1 kg sen jag vägde mig sist och det va 29 mars.
Många kanske tycker att det inte är så mycket men detta innebär att
jag har 5,7 kg till mitt mål istället för 4,7 som jag hade 29 mars...
Jag går promenader varje jäkla dag och jag tycker verkligen att jag sköter maten
men tydligen så gör jag det inte tillräckligt bra...
Det är bara att kämpa på och fortsätta att äta nyttigt och motionera.
Vägning
Jag sket i det fast jag hade sagt att jag skulle väga mig idag.
Kommer iaf inte vara närmare mitt mål så jag väntar ett tag till.
Vägning
Nu har det inte blivit nån vägning på länge.
Hade en tanke o att väga mig fredagen den 10 maj, alltså nästa fredag.
Vi får se om det blir så...
Har en känsla av att jag inte kommer att bli glad överhuvudtaget om jag
skulle ställa mig på vågen så vi får se vilket beslut jag tar.
Skulle behöva sätta lite spätta men det har inte blivit så sista tiden.
Just nu när våren är på väg så har det blivit fest varje helg och det är himla
kul så jag vet inte om jag vill hoppa över dom...
Ska väl försöka att ta tag i mitt liv snart iaf.
Veckans vägning
Jag skiter i vägning just nu!
Har (nog) bestämt att jag väger mig fredag den 10 maj nästa gång.
Jag vet att jag satt målet på 70 kg till den dagen och jag vet också
att jag inte kommer att klara det men jag har ju rent krasst ett tag till på mig.
Ville inte behöva känna press över sommaren utan helst bara behöva kämpa
för att hålla vikten men nu blir det inte så utan jag får kämpa att gå ner i sommar också.
Sånt är livet men jag känner mig rätt nöjd med det beslutet iaf.
Har haft en tuff tid och behövde lite "andrum" och då tillät jag mig det.
Jag tror inte att jag har gått upp men inte ner heller.
Så sorry, ni får vänta med viktresultat till 10 maj mina vänner.
Har ni hört den förut?
Då var det dags att ta tag i sitt liv igen...
Har haft det lite tufft ett tag nu men nu måste jag.
Ni har väl alla varit där va?
"Nu ska jag börja om, nu måste jag skärpa mig".
Jag hoppas att mitt break har gett mig tillräckligt med styrka och motivation.
Nu kör vi igen!
Veckans vägning
Blev inte av...
Tänker inte chansa på att jag ska bli ledsen.
Framför allt när det hände en sån kul sak igår,
den kommer jag att berätta om senare.
Godis
Igår vräkte jag i mig godis...
Jag har hela tiden sagt att jag ska göra det på påskafton och det gjorde jag.
Nu gäller det att jag håller min andra del av mitt avtal också, inget godis fram till sommaren.
Hoppas jag är tillräckligt motiverad för att lägga i en till växel nu och köra järnet!
Jag är rätt trött på att stå still på väågen varje vecka men sanningen är väl att den
enda som kan göra nåt åt det är jag själv...
Det enda problemet är väl att jag inte riktigt vet hur jag ska göra.
Även om jag sköter maten och tränar så går jag inte ner i vikt.
Jag orkar nog inte träna mycket mer och kan nog tyvärr inte äta mindre.
Nåja, nu kör vi på så får vi se om jag lyckas tappa nåt.
Kanske inte kan räkna med så mycket minus på fredag eftersom jag
har misskött mig så mycket redan men resten av veckan ska jag banne mig sköta mig!
Mot 70 kilo!!!!!!!
Veckans vägning
Stod still igen...
- 0,1 kg bara...
74,7 väger jag nu.
Nu är det tungt.
Veckans vägning
Vägningen gick precis som jag trodde.
Jag stod still denna vecka.
Inget roligt alls...
Har skött mig hela veckan och börjat träna igen så jag hade hoppats på några hekto iaf.
Det är väl bara att kämpa vidare.
Äntligen!
Äntligen har jag nått mitt första mål och slagit rekord!
Jag har aldrig varit nere på dom här siffrorna =)
När jag gick ner 32,5 kg för ca 9-10 år sen kom jag ner i 74,9,
idag stod vågen på 74,8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Äntligen!!!!
Jag förstår fortfarande att det kommer att bli tufft och gå sakta
men känslan va nästan överväldigande när siffrorna kom upp i fönstret på vågen imorse.
Det innebär också att jag får prova min bröllopsklänning!
Har sagt att jag får prova den vid 75 och där är jag nu! =)
Ett stort jäkla fett grattis till mig själv!
Bjuder på en bild från 15 december
Då var det dags igen...
Då var det dags för vägning imorrn igen då...
Jag har inte tränat sedan i fredags (och lär väl inte göra på nån dag än)
men jag har o andra sidan inte ätit ihjäl mig så...
JÄVLAR OM DET INTE STÅR ETT SKAPLIGT MINUS PÅ VÅGEN IMORRN!
Jag har ju dessutom typ stått still i 2 veckor så det måste f-n hända nåt nu!!!
Återkommer med resultat imorrn.
Veckans vikt
Har uppenbarligen hamnat på nån jävla platå...
Jag åt godis i lördags men sen har jag skött mig som f-n.
Ätit väldigt mycket kyckling och isbergssallad denna vecka och varit duktig och
dessutom varit duktig med träningen men icke...
Folk säger att intervallträning ska sätta igång förbränningen
men det verkar ju inte funka på mig.
Dessutom känner jag mig inte svullen och trodde verkligen på ett bra resultat denna vecka.
Vad är det som är fel?
Vad gör jag för fel?
-0,1 kg innebär fortfarande + eftersom jag gick upp 0,2 kg förra veckan...
Jävla skit!
Nu kommer jag säkert inte att nå mitt mål =(
Jag kan fasen inte äta mindre och jag orkar fasen inte träna mer...
What to do?
Vägning
Så kommer tjatet igen...
Är skitorolig för vägningen på fredag som vanligt...
Det känns bättre denna vecka iaf men man vet ju aldrig...
Jag skulle behöva en skjuts efter förra veckans "fadäs".
Jag vet att man kan hamna på platåer men för min motivations skull
så vore det bra om det va ett skapligt minus på vågen.
Mitt dröm är ju 1,2 så jag hamnar på 74,9 men det är ju knappast troligt.
Fast jag fattar inte hur vissa kan gå ner 1,5-2 kg per vecka?
Jag vill också kunna göra det!
Hur fasen ska man gör då?
Jag tänker inte äta pulver...
Veckans vägning
Jag kände det på mig, hela veckan!
Ändå tycker jag att jag har skött mig skapligt...
Och jag har ju tränat!!!!
Måste ju vara att jag har fått muskler av nya crossen...
Nävars, jag får ta nya tag helt enkelt!
+ 0,2 kg..........................................................
Så jäkla tråkigt med plus!!!!!
Jävla skit!!!!!!!!
Vägningen kommer att gå skit
Vet redan nu att vägningen på fredag kommer att gå åt h-vete...
Har inte tokätit men jag har ätit alldeles för onyttigt...
Åt snacks på festen i lördags, drack alkohol naturligtvis, inte bra på söndagen
(nachotallrik, popcorn och kebab m bröd) och igår åt jag mat 3 ggr...
Ska försöka sköta mig de sista dagarna nu så jag står 0 på fredag iaf.
Har dessutom varit så jäkla godissugen den senaste tiden.
Hade bestämt mig för att köpa en påse lösgodis och åka hem och lägga
mig på soffan igår men i sista sekunden så ångrade jag mig.
Åt mat istället när jag kom hem.
Bättre än godis men jag går ju inte ner på att äta mat 3 ggr på en dag...
Veckans vägning
Nådde mitt mål för denna vecka!!!
-0,6 kg och då står vågen på 75,9!
Är skitglad att det går neråt men man vill ju alltid ha mer...
Nu blir det tufft till nästa vecka, kan ju inte ha 1 kg som mål, det är orimligt.
Jag får nog vara glad om jag går ner 0,5-0,6 per vecka framöver.
Jag kämpar vidare helt enkelt!
0,9 kg kvar till första delmålet och 5,9 till mitt slutmål.
Eller jag kommer att fortsätta efter det om jag hinner innan sommaren.
I sommar räknar jag nämligen med att "bara" kunna hålla vikten.
Alltså: 5,9 till fredag den 10 maj.
Klarar jag det?
Orolig
Imorrn är det vägning igen och jag är orolig som vanligt...
Jag sköter mig, "flippar" aldrig ur och har inte syndat så
det borde definitivt vara att minus på vågen.
Men det känns som att nångång som kommer det en "platå"
eller att kroppen inte ska hinna med och stå still och den dagen kommer att bli jobbig.
Jag kan köpa att jag står still om jag förtjänar det men så länge jag sköter mig så
bra som jag gör och tränar så skulle jag inte acceptera det.
Som sagt, imorrn är det vägning så det lär visa sig hur det går.
Veckans vägning
Alltid lika nervöst att ställa sig på vågen...
Logiskt sett så borde jag gå ner mer denna vecka än förra.
Förra veckan va jag på fest och drack alkohol, åt lite kladdkaka, åt lite pizza,
åt kebab och tränade inte fre-tis.
Denna vecka: ingen alkohol alls, ingen pizza el kebab alls, ingen kladdkaka
och jag har tränat fre + sön-tors.
Hur tror ni att det gick?
Jag gick ner exakt lika mycket som förra veckan!??!
Konstigt...
Men -0,8 kg tänker jag bli jätteglad för trots att jag egentligen hade
förväntat mig mer eftersom jag har skött mig så jäkla bra.
Men jag får nog vara jättenöjd om jag kan ligga på såna minus varje vecka.
Nu står alltså vågen på 76,5 kg och mitt mål för nästa vecka är:
att vågen ska stå på 75 i början.
Om det så står 75,9 så är jag nöjd. Det blir ju -0,6 kg då och det är helt ok!
Kämpar vidare! =)
Vägning
Och så va fredagen här...
Vägning som vanligt på fredagar...
Hade ingen aning om vad jag skulle tro.
Jag menar: Jag har tränat mindre denna vecka och varit på utsvävningar i Västerås.
Vågen visa 77,3!!!!!!!!
Alltså minus 0,8 kg!
Så jäkla nöjd, igen!
Grattis till mig, nu är jag ännu en bit närmare mitt mål!
