Dagens träning
30 min cross + 30 min intervallöpning (varav 5 min gång som uppvärmning först).
Jädrans nöjd faktiskt!
Har inte kört intervallöpning på säkert 2 månader så jag trodde det
skulle gå skit men jag körde på "högre siffra" på löpintervallerna redan
från början och jag svettades inte lika mycket som jag brukar.
Det måste va bra va?
Iofs va det jäkligt kallt i lokalen...
Kommentarer
Postat av: Meadow
Duktigt jobbat! =)
Trackback
