Dagens träning

Har upptäckt att jag kör väldigt lågintensiv träning just nu...
Det behöver iofs inte betyda att det är dåligt men man känner sig mer nöjd
när man är helt slut efter träningen av nån anledning.
Men! Det som är allra bäst med lågintensiv träning är att jag inte har ont
och dessutom är ovanligt pigg på kvällarna.
Så gött! Det gör att man blir mer motiverad att träna nästa dag igen!

Idag blev det:
Cykling 40 min
Gåband 1 tim
Cykling 30 min

Får jag väl ändå vara nöjd med?

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0