Recept på fläskfilèlådan

Här kommer receptet som ni har bett om på fläskfilèlådan vi åt i fredags.
 
Ca 500 gr fläskfilè
1 stor purjolök
1 stor paprika
1 burk champinjoner (eller 2)
1 svampbuljongtärning (går med nån annan oxå)
Ca 5 dl matlagningsgrädde (eller mer om man vill ha mycket sås)
200 gr philadelfiaost vitlök/örter
 
Bryn köttet och lägg i en ugnsfast form.
Fräs grönsakerna och lägg över köttet.
Häll över en sås gjord av skyn från köttet, matlagningsgrädden,
vitlöksosten och buljongtärningen.
 
Man kan ha vad som helst för tillbehör till denna rätt, du väljer själv.
Jag har bara grönsaker till.
 
Det bästa är: 250 gr av denna rätt ger endast 204 kcal!
Ät och njut!
 
 
 
Bilderna är tagna vid två olika tillfällen ifall ni undrar varför
det är olika formar...
 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: alexandra

ska pröva den i dag ;)

2012-11-02 @ 16:36:23
URL: http://mlbloggen.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0