Dagens mat
1254 kcal.
Ska på party i helgen och kan inte träna just nu pga
sjukdom så jag skulle nog vilja ligga lite lägre men
jag har varit så in i bängen hungrig de senaste 2 dagarna...
Jag får va glad att det stannar på den här nivån, känns som att
jag lätt skulle kunna äta typ 4000 kcal utan problem just nu.
Kämpar vidare!
Kommentarer
Postat av: Anna
Läste någonstans att man ska ligga på 1200-1500 kcal per dag. Så jag tror inte att du ska ligga lägre än så för att inte hamna i svältläge. Skickar med en länk också http://fitnessguru.se/darfor-gar-du-inte-ner-i-vikt
Trackback
