Dagens träning
Idag va det sånt skitväder så det blev gåbandet för hela slanten.
Hade ett mål och klarade det! Gött!
10 min gång
30 min intervall med 2 min gång, 2 min jogg
50 min intervall med 2 min gång, 1 min jogg
Sammanlagt 1 ½ tim i ett sträck!
Nöjd!
Nu blir det min köttfärssås och spaghetti (men bara till killarna...)
Hade ett mål och klarade det! Gött!
10 min gång
30 min intervall med 2 min gång, 2 min jogg
50 min intervall med 2 min gång, 1 min jogg
Sammanlagt 1 ½ tim i ett sträck!
Nöjd!
Nu blir det min köttfärssås och spaghetti (men bara till killarna...)
Kommentarer
Trackback